Que vous soyez colérique ou que vous ayez des difficultés à exprimer de la colère, ce séminaire s’adresse à vous :
La colère est une des 4 émotions de base avec la joie, la peur et la tristesse. Par son potentiel de destruction pour nous-même et pour les autres, elle interpelle et nous met parfois mal à l’aise. Que vous exprimiez facilement de la colère ou que vous n’osiez pas l’exprimer, vous vous rendez compte que cela peut être dommageable pour vous-même et à plus ou moins long terme, pour la qualité de vos relations.
- Vous aimeriez dire votre ressenti et affirmer votre point de vue dans le respect de vous-même et de l’autre.
- Vous vous sentez démuni ou tétanisé face à une personne en colère et vous aimeriez accroître votre capacité à vous positionner et à l’accueillir…
Avec la CNV, nous allons explorer les pièges de son expression ou de sa rétention et découvrir le potentiel de vie de cette fabuleuse énergie.