Que vous exprimiez facilement de la colère ou que vous n’osiez pas l’exprimer, lors de ce séminaire d’approfondissement, nous allons explorer les pièges de l’expression impulsive de cette énergie ou de la rétention de celle-ci ainsi que son pouvoir de transformation. Vous verrez comment affirmer votre point de vue dans le respect de vous-même et de l’autre ainsi qu’accroître votre capacité à vous positionner pour accueillir la colère de l’autre.
Que vous soyez colérique ou que vous ayez des difficultés à exprimer de la colère, ce séminaire s’adresse à vous :
La colère est une des 4 émotions de base avec la joie, la peur et la tristesse. Par son potentiel de destruction pour nous-même et pour les autres, elle interpelle et nous met parfois mal à l’aise. Que vous exprimiez facilement de la colère ou que vous n’osiez pas l’exprimer, vous vous rendez compte que cela peut être dommageable pour vous-même et à plus ou moins long terme, pour la qualité de vos relations.
Vous aimeriez dire votre ressenti et affirmer votre point de vue dans le respect de vous-même et de l’autre.
Vous vous sentez démuni ou tétanisé face à une personne en colère et vous aimeriez accroître votre capacité à vous positionner et à l’accueillir…
De même, si vous vivez de la culpabilité ou de la honte :
Vous aimeriez transformer les jugements sur vous-même en une écoute bienveillante de vos besoins…
Lors de ce séminaire d’approfondissement, nous explorerons comment le processus de Communication NonViolente peut nous y aider, notamment avec l’aide de la piste de danse de la colère, culpabilité, honte. Nous comprendrons également mieux les mécanismes intérieurs de la colère, la culpabilité et la honte et découvrirons le pouvoir de transformation des situations non satisfaisantes.
Prérequis : minimum 2 jours d’Introduction à la CNV.
Quand? Le vendredi 31janvier de 19h30 à 21h30, le samedi 1 et dimanche 2 février 2014 de 9h30 à 17h30. Veuillez apporter votre pique-nique.
Où? Aux « Orangers » : 24, av. des Orangers à 1150 Bruxelles ou alentours.
Prix : 220 € payable avant le 15 janvier et 380€ si votre inscription est prise en charge par une organisation. Veuillez noter qu’en cas de désistement, 70€ (120€) du montant de la formation restera dû.
Animation : Anne Bruneau, formatrice en Communication NonViolente
certifiée du Center for NonViolent Communication. www.annebruneau.be – 02/660.61.16 & 0472/ 735.633 – annebruneaucnv@yahoo.fr
Formulaire d’inscription à renvoyer avant le 15 janvier 2014
à annebruneaucnv@yahoo.fr
NOM :
PRENOM :
ADRESSE :
EMAIL :
TEL : GSM :
- s’inscrit au séminaire « Accueillir votre colère et celle de l’autre, ainsi que la culpabilité, la honte et utiliser cette énergie au service de votre vie » du 31 janvier, 2 et 3 février 2014.
- verse 220 € avant le 15 janvier sur le compte n° 979-6413777-45
d’Anne Bruneau avec la communication : Colère 31/01 au 2/02/14.
Si vous désirez une facture ou si votre inscription est prise en charge par une
organisation (380€), merci de m’envoyer les coordonnées complètes de facturation et
d’attendre la réception de la facture avant de payer.
- Note que seul le versement comptera comme inscription définitive et qu’en cas de désistement, 70€ (120€) du montant de la formation restera dû (à moins de trouver un remplaçant).
Merci d’en tenir compte.
Signature :