L’auto-empathie nous permet de s’offrir le cadeau de sentir toutes les parties de notre corps, de quitter notre mental, de vous « démélanger » de l’autre en prenant du recul …
Informations sur ce stage d’approfondissement (pré-requis : 2 jours d’introduction)
Ce stage d’approfondissement vous permettra :
– de vous connecter profondément à vous-même et de ressentir corporellement l’A-E ;
– d’écouter vos besoins insatisfaits derrière vos pensées « chacales » ;
– de vous « démélanger » de l’autre en prenant du recul et en assumant pleinement la responsabilité de ce qui se passe en vous ou de votre comportement devant un stimulus extérieur.
– de trouver plus de clarté, résoudre des conflits intérieurs et éclaircir vos priorités ;
– de transformer votre colère, culpabilité, honte en une énergie au service de votre vie et de vos relations.
– de mesurer son importance pour pratiquer une danse empathique réussie.
Pourtant, il est difficile pour la plupart d’entre nous de s’offrir ce cadeau, de sentir toutes les parties de notre corps, de quitter notre mental et de vraiment laisser émerger les besoins et les stratégies qui en découlent, du plus profond de nous…
C’est pourquoi, ce séminaire sera également axé sur une grande écoute du corps ; j’utiliserai pour cela des techniques de recentrage et de relaxation, des exercices doux de yoga de l’énergie (Tibet) et des tests d’aïkido (Saleem Ebrahim – France).
De même, selon les situations amenées par les participants, nous pratiquerons différentes pistes de danse d’auto-empathie : la simple piste de danse de l’auto-empathie, la danse du oui-non ou celle de la colère, la honte et la culpabilité.
Prérequis : minimum 2 jours d’Introduction à la CNV
Quand? Le vendredi 21 de 19h30 à 21h30, le samedi 22 et dimanche 23 octobre 2011 de 9h30 à 17h30. Pour le repas, veuillez apporter votre pique-nique. Veuillez également apporter des vêtements souples, des chaussons d’intérieur, deux couvertures et tout ce qui peut contribuer à votre confort.
Où? Au Centre « Les Orangers »
24, av. des Orangers à 1150 Bruxelles (Woluwe-Saint-Pierre).
Prix : 200 € avant le 7 octobre. Veuillez noter qu’en cas de désistement, 60€ du montant de la formation restera dû.
Animation : Anne Bruneau, formatrice en Communication NonViolente certifiée du Center for NonViolent Communication.
Renseignements: Anne Bruneau au 02/660.61.16 & 0472/ 735.633 – annebruneaucnv@yahoo.fr
Formulaire d’inscription à renvoyer avant le 7 octobre 2011:
(copier / coller dans votre email)
A annebruneaucnv@yahoo.fr
NOM :
PRENOM :
ADRESSE :
EMAIL :
TEL :
GSM :
- s’inscrit au séminaire « L’auto-empathie, chemin d’accueil inconditionnel de ce qui est, de bienveillance envers soi-même et d’autonomie » du 21, 22 et 23 octobre 2011.
- verse 200 € avant le 7 octobre sur le compte n° 979-6413777-45
d’Anne Bruneau avec la communication : Auto-empathie 21 au 23/10/11.
- Note que seul le versement comptera comme inscription définitive et qu’en cas de désistement, 60€ du montant de la formation restera dû (à moins de trouver un remplaçant).
Merci d’en tenir compte.
Signature :