Ce stage vous apportera des outils vous permettant de mieux vous connaître et comprendre vos fonctionnements, de mieux comprendre ceux des autres, d’améliorer votre communication avec vos parents, vos amis, dans vos relations amoureuses et plus tard, dans votre vie privée et professionnelle. C’est un processus qui peut apporter des bienfaits et un regard nouveau pour la vie entière.Ce stage vous apportera des outils vous permettant de mieux vous connaître et comprendre vos fonctionnements, de mieux comprendre ceux des autres, d’améliorer votre communication avec vos parents, vos amis, dans vos relations amoureuses et plus tard, dans votre vie privée et professionnelle. C’est un processus qui peut apporter des bienfaits et un regard nouveau pour la vie entière.

En effet, la Communication NonViolente est un chemin de croissance intérieure qui permet de prendre conscience de nos conditionnements culturels et éducatifs et de les transformer, pour être chaque jour davantage Soi. Elle renforce notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d’en faire autant. La CNV nous aide à nous mettre en lien avec ce qui est vivant en nous et chez l’autre, au niveau de ce qui rassemble tous les êtres humains, instant par instant. Grâce à ce que chacun de nous peut faire pour rendre la vie plus belle, elle nous invite à nous exprimer avec authenticité, écouter avec bienveillance même dans des conditions éprouvantes, et résoudre les conflits (qu’ils soient intérieurs ou dans nos relations). Elle place la conscience sur ce que nous observons et ressentons, sur l’identification des besoins réciproques et les demandes qui en découlent. Il s’agit d’un autre langage qui éveille notre capacité à nous montrer vrais et empathiques.

Le stage est dynamique et interactif. Il est composé de propositions auxquelles tu es libre de participer ou pas et part des expérimentations de chacun(e) pour co-créer les points de théorie. Il inclut des mises en situation basées sur le vécu que vous choisissez de partager. Il y a une alternance de travail en sous-groupes et en grand groupe. La confidentialité des échanges est assurée.

Ce stage te permettra plus précisément :

→ D’explorer ton monde intérieur et de découvrir tes valeurs

→ De renforcer l’estime de toi-même

→ D’être vigilants au langage non verbal ; à l’expression du visage, du corps et au ton
de la voix

→ De découvrir les sentiments et les besoins derrière tes comportements et ceux
des autres

→ De prendre conscience de notre humanité commune, accueillir la différence et
vivre la tolérance

→ De stimuler l’esprit de coopération et de solidarité

→ D’apprendre à prendre pleinement la responsabilité de tes actes et
l’autodiscipline

→ De t’exprimer pleinement, avec authenticité sans agresser et d’écouter les autres
sans s’écraser

→ De transformer les critiques, la colère et la culpabilité en langage constructif et
au service de la Vie

→ De faire des demandes claires et devenir plus créatifs dans tes
actions/solutions pour satisfaire tes besoins

→ De grandir en autonomie

→ De développer ton imagination et ta créativité

→ D’acquérir des outils de gestion de conflits

→ De t’épanouir dans ta vie et cheminer vers la citoyenneté responsable…

 Pour y parvenir, nous utiliserons notamment :

 – des jeux coopératifs de mouvement, d’équipe, de confiance

– des exercices et jeux d’écoute et de communication

– des moments d’introspection, de réflexion et d’échange

– l’animation de World Cafés

– l’expression corporelle et le mime

– du théâtre forum

– des histoires

– le dessin / la peinture

– l’expression de soi par le photo langage

– la respiration, la relaxation et l’écoute du corps…

Animation : Anne Bruneau, formatrice en Communication NonViolente
certifiée du Center for NonViolent Communication (Formation,
Supervision d’équipes, Conférences, Médiation, Facilitation de
cercles restauratifs, Accompagnement individuel, Coaching
parental) et animatrice dans les écoles secondaires.

Renseignements : Anne Bruneau au 02/660.61.16 & 0472/ 735.633 –
annebruneaucnv@yahoo.fr – www.annebruneau.be

Prix : 250€/personne (200€ s’il s’agit d’une fratrie)

Lieu : A déterminer à Bruxelles ou alentours